Quem está desse lado?

Escrevo este blog há sensivelmente 2 anos. Muito me acompanhou nas noites solitárias de quem está na luta a tentar concretizar os sonhos. Através das palavras recuperei sentidos e tudo fez sentido quando há distância me leio. Recordo. Reviro. Relembro.

O objetivo deste diário acabou por ser definido ao longo do tempo. Uma coletânea de memórias. Uma viagem pela minha vida.
As palavras que fazem parte de mim. A necessidade de escrever.
Nunca disse a ninguém (do meu círculo) que tenho um blog. Ao mesmo tempo gosto que me leiam. Mas desconhecidos. Alguém que não julgue, ou esmiúce. Alguém que chegue e fique uns instantes repousado nas palavras que escrevo sem pensar. Quando as leio, quase que nem sei quem as escreveu, de tão perfeitas que me parecem, encaixadas perfeitamente na vida que tenho.

Gostava de saber se alguém me lê. Ou se isto é um exercício tão solitário como aparenta. Fica mal acabar assim. mas é só para saber. quem está desse lado. deste lado estou eu. e vocês já me conhecem, através das minhas palavras. elas são o mais verdadeiro em mim. também o mais precioso.

Jejum intermitente

Se há um ano me tivessem falado de jejum eu desatava a relatar a bíblia nutricional de comer de 3 em 3 horas. A verdade é que depois de tentar tudo e mais um par de botas (menos comprimidos) isso nunca tentei, confesso que estava errada. O jejum a mim ajuda-me muito. Principalmente porque tenho tendência para a compulsão.

Hoje vou fazer jejum de 16 horas. Parece uma coisa louca, mas não.
Atentem. Ontem terminei a minha alimentação às 22. Hoje acordei às oito. Tomei o meu café turbinado (café, água e uma colher de óleo de coco) . Estou cheia de energia, bem disposta e apta para fazer as minhas tarefas. Vou almoçar às duas. fazer um pequeno lanche às seis porque hoje tem ginásio.  Depois do ginásio devo comer uma sopa. Deixo o jantar feito, se tiver fome como, senão como a sopa.

Essa alimentação depois do jejum tem de ser do bem. Proteínas boas, legumes e fruta. Tudo o mais natural possível. E água, muita água.

Muita gente diz que faz mal. O que faz mal é intoxicar o nosso corpo com porcarias.Comer limpo, desintoxicar é que é saudável.

O dia em que querias morrer e não morreste...

Nem sei bem por onde começar. O dia hoje foi tão estranho. Acordei com um telefonema da minha mãe.
- A C. está no hospital. Durante a noite tomou uma caixa de comprimidos.
A C. tem 19 anos, uma miúda espetacular. Não aguentou a pressão no trabalho. Passou-se. despediu-se. Vive com o namorado que os pais não aceitam. Passou-se literalmente. Tomou uma caixa de comprimidos num desespero máximo.

Depois de sentir raiva dela (eu sei, que sentimento estúpido) há que curar as feridas e as mazelas dela. Nada será igual depois deste dia. Em que telefonei para a tua mãe para lhe dar os parabéns porque fazia anos e tu ias morrendo nesse dia. Não se faz. Por ti, cuida de ti. pelos nossos. E enquanto não consegues deixa que cuidem de ti.

Alimentação e outros planos....

Resolvi resolver um medo antigo. Conduzir. E só de pensar nisso nascem-me aqui umas insegurançasssssssssssss. Inscrevi-me ontem. Agora é esperar pela licença de aprendizagem.

Relativamente ao peso estou a pesar 62.5. Tenho feito exercício e tido cuidado com a alimentação. Está muito difícil sair da casa dos 60s. Mas eu vou conseguir. Há uns meses pesava 70. credo.

Agora o meu corpo está mais magro, mais tonificado, a celulite já quase não se vê. Se custa, custa muito, mas é possível. Se quiserem posso partilhar mais com vocês...

O processo de emagrecer...

Em fevereiro entrei para o ginásio, numa altura de muito trabalho e stress. Consegui passar aquela fase inicial de dores do dia seguinte e criar uma rotina que me permitiu perder algum peso e tonificar.
Entretanto continuei a correr pelo menos uma vez por semana. Fiz os 10 kms na areia numa hora. Já faço treinos de 5 kms sem ficar a morrer.

Agora estou numa fase que estagnei [parece que em tudo]. O meu contrato terminou e fico em casa. à espera que apareçam oportunidades para o próximo ano letivo. Estar desempregada é uma merda. Não consigo desligar deste chip que me faz ter pouca energia.

Para contrariar esta situação, hoje vou para o ginásio ao fim da tarde a ver se me volto a ter.